3 SOS-Übungen für dich in stressigen Situationen
Ich wünsche mir nichts mehr, als dass meine Katzen ein entspanntes Leben haben. Aktuell manage ich den kompletten Haushalt mit Baby, Kleinkind, 2 Katzen und einem Junghund alleine und da bin ich ehrlich gesagt schon öfters mal gestresst.
Wenn du auch manchmal unruhig und nicht in deiner Mitte bist, dann werden dir die drei Übungen aus dieser Episode helfen, zurück in dein emotionales Gleichgewicht zu finden. Je ruhiger du bist, desto entspannter deine Haustiere.
Heute erfährst du…
- in welchen Situationen dir die Übungen helfen können
- inwiefern es deinen Katzen hilft ruhig bleiben zu können
- eine einfache Übung, um mit starken Gefühlen umzugehen
- was der Heart-Hug ist und wie er dir hilft, dein Nervensystem zu regulieren
- eine spielerische Aktivität, um in stressigen Situationen Ruhe zu finden
- warum es wichtig ist, die Übungen auch durchzuführen, wenn du nicht gestresst bist
Ich wünsche dir viel Freude mit den Übungen und eine entspannte Woche mit deinen Katzen.
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So kannst du mit mir arbeiten Katzensprechstunde: In einer Stunde ist viel möglich. Deshalb biete ich dir hier meine Zeit, in der du deine Fragen zum Katzenhaushalt stellen kannst, wir deiner Katze einen neuen Trick beibringen oder mit dem Medical Training starten. Super-Rückruf: Der wichtigste Life-Skill für deine Katze
Ich freue mich, dass du wieder reingehört hast.
Hab ganz viel Spass mit deinen Katzen Alles Liebe Chris 😻✨
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