Emotional Sink / das Waschbecken der Gefühle

Hat deine Katze die Nerven für einen Spaziergang an der Leine?

Es wird langsam Sommer und ich bin wieder oft mit meinem Kater Louis draussen an der Leine unterwegs. Wir lieben unsere gemeinsamen Spaziergänge – gerade abends sind sie zu einem festen Familienritual geworden.

Eines ist sicher, so ein Katzenspaziergang braucht gute Nerven. Schnell schnell und husch husch geht nicht – weder für deine Katze noch für dich. Kleiner Funfact am Rande: Mein Sohn möchte seit ein paar Tagen unbedingt Louis’ Leine in der Hand halten. Dabei sitzt er entweder auf seinem Fahrrad oder fährt mit dem Trottinett – sonst rollt er sich auf dem Boden, wie das ein Zweijähriger macht… Gäbe es eine Goldmedallie fürs starke Nerven, dann hätte die Louis auf jeden Fall verdient.

Eines ist sicher, so ein Katzenspaziergang braucht gute Nerven. Schnell schnell und husch husch geht nicht – weder für deine Katze noch für dich. Kleiner Funfact am Rande: Wenn es darum geht, mit seiner Katze draussen spazieren zu gehen, erreichen mich oft Fragen zum geeigneten Katzengeschirr, wie man die Katze daran gewöhnt und wie man seine Katze dazu bringt, an einer Leine zu gehen.

Das sind alles tolle Fragen. Die erste Frage, die man sich stellen sollte, ist meiner Meinung nach jedoch: Und wie gut kann meine Katze mit Stress umgehen.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Deine Katze wird sich von Zeit zu Zeit draussen erschrecken. Es gibt Dinge, die kannst du gut kontrollieren. Dinge, die stehen ausser deiner Macht und mit vielen wirst du wahrscheinlich am Anfang gar nicht erst rechnen.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Das A und O für eine Katze, mit welcher du draussen spazieren gehst ist, dass sie sich schnell von einem Schreck erholt und rasch in ihre Mitte zurück findet.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Ich finde das «sich rasch erholen» als Beschreibung oft nicht wirklich greifbar. Deswegen möchte ich dir heute ein Modell vorstellen. Das emotional sink – auf Deutsch das Waschbecken der Emotionen.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Es ist eine wunderbare Metapher, die dir ein Bild dazu gibt, wie eine Überstimulation – negativ oder auch positiv – entsteht.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Ein Beispiel für eine positive Überstimulation ist mir erst letzte Woche passiert. Ich war mit Louis spazieren. Es gibt auf unserem Spazierweg eine Hecke, wo er stundenlang schnüffeln könnte. Dieses Mal war eine Amsel in der Hecke gefangen und konnte nicht raus. Louis ist sehr geschickt und hat die Amsel fast gefangen. Glücklicherweise hatte ich ihn an der Leine, sonst würde das Vögelchen wahrscheinlich nicht mehr leben. Er war dann so überstimuliert mit einem für ihn eigentlich angenehmen und aufregenden Gefühl, dass es eine Weile gedauert hat, bis er wieder runterkommen konnte.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Ein Beispiel für eine negative Überstimulation ist Angst. Das ist uns auch erst vor Kurzem passiert. Ich bin mit Louis auf dem Gehsteig der Strasse entlang gegangen – das sind wirklich nur 50 Meter. Es war früh morgens und Sonntag, also eigentlich sollte es nicht so viel Verkehr haben. Dann ist aber ein Bus an uns vorbeigefahren – Tempo 50 – und das ist halt schon ziemlich schwierig. Auch da brauchte er einen kleinen Moment, um sich zu fassen und bis wir weitergehen konnten.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Das emotional Sink wurde von Sarah Heats, eine Katzenverhaltensforscherin aus England, entwickelt. Das schöne an diesem Modell finde ich, dass es wirklich auf der Erfahrung mit Katzen beruht und nicht nur «auf Katzen angepasst» wurde.

Eines ist so sicher wie das Amen in der Kirche: Also, los geht’s! Ich versuche dir das emotional sink so einfach wie möglich zu erklären.

Stell dir vor:

Stell dir vor: Jede Kate besitzt ein Waschbecken. Die Form und Grösse des Waschbeckens ins von Katze zu Katze ganz unterschiedlich. Keines ist genau identisch mit einem anderen.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig:

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Von der Prägungsphase (also dem frühen Kittenalter). Je mehr Dinge Kitten kennenlernen und dazu eine positives Gefühl entwickeln, desto grösser wird das Becken.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Von den Erfahrungen und Erlebnissen bis zum heutigen Tag.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Vom Grundcharakter der Katze – auch bei Geschwister gibt es grosse Unterschiede.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Eigenheiten der Katzentrassen

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Wichtig ist, es gibt bei KEINEM der Waschbecken einen Überlauf. Das heisst, wenn zu viel Wasser rein geht, schwappt es irgendwann über den Rand.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Für jeden Waschtisch gibt es eine heisse und eine kalte Wasserleitung. Meist bemerken wir, sobald die Ventile offen sind und das Waschbecken gefüllt wird.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Kaltes Wasser steht die angenehmen und aufregenden Dinge.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Spiel

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Jagen

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Streicheln/Schmusen

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Heisses Wasser steht für unangenehme Dinge und Erlebnisse.

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Angst

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Schmerzen

Die Grösse des Waschbeckens ist abhängig: Umbruchsstimmung

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: es kann passieren, dass ohne, dass wir das richtig mitbekommen, stetig heisses oder kaltes Wasser ins Waschbecken tröpfelt.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Am besten kannst du dir das am Beispiel «chronische Schmerzen» vorstellen. Unsere Katzen sind ja bekanntlich Meister im Verstecken von Schmerz und so kann es passieren, dass da ganz lange Tropf für Tropf heisses Wasser ins Waschbecken läuft, ohne dass wir richtig was davon mitbekommen.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Über den Tag, Wochen und Jahre sammelt sich nun Wasser im Waschbecken. Manchmal weniger, manchmal mehr. Ziel ist es nicht, dass das Waschbecken total leer ist, das ist de facto gar nicht möglich. Der Moment, wo aber das Wasser über den Rand überschwappt, ist der Moment, wo unsere Katzen ausflippen. Vor allem wenn heisses Wasser überläuft. Daran können wir uns schon einmal richtig verbrennen.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Jetzt kommt der Abfluss ins Spiel. Auch dieser ist von Katze zu Katze ganz unterschiedlich. Bei manchen ist er grösser oder kleiner. Bei manchen Katzen ist er fest verschlossen, vielleicht sogar verstopf. Andere haben nur ein Sieb, wo das Wasser total schnell abfliessen kann.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir unserer Katze dabei helfen können, dass das Wasser gut abfliesst.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Sehr wirkungsvoll ist Schlaf und Ruhe – «über Nacht» kann oft ein grosser Teil des Wassers wieder abfliessen – das ist wichtig.

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Ruhiger Körperkontakt, ja nach Vorlieben der Katze

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: TTouch

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Futterspiele

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Konditionierte Entspannung – das heisst die Katze lernt auf ein Signal oder eine Musik mit Entspannung zu reagieren

ACHTUNG! Wie im richtigen Leben, können diese Wasserhähne auch undicht sein! Das heisst: Bei Louis funktioniert ein «Ankertrick» ganz wunderbar. Und zwar ist das das High-Five. Es ist der Trick mit der längsten Belohnungsgeschichte und das lässt ihn auch relativ rasch wieder in seine Mitte kommen.

So, jetzt bist du dran: Wie sieht das Waschbecken deiner Katze aus? Bemerkst du dabei vielleicht sogar einen undichten Wasserhahn? Und was kannst du machen, damit das Wasser am besten abfliesst?

So, jetzt bist du dran: Für mich ist das wichtigste aller Attribute für eine Abenteuerkatze, dass sie sich rasch von einem furchteinflössenden Reiz erholen kann. Der Katzenspaziergang soll schliesslich dazu beitragen, dass der Katzenalltag spannender und lohnenswerter wird. Das passiert aber nur, wenn die positiven Erlebnisse deutlich überwiegen.

So, jetzt bist du dran: Beispiel Rückreise Japan – Schweiz